1、补充钙质

从X线片上我们不难发现股骨头坏死，尤其中、晚期，都会伴有骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。所以每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在普通食物中，含钙丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅高含钙质，还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。

2、远离激素类药物

在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。相关疾病必须应用激素时，如高血压，糖尿病，皮肤病等，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂、促进死骨吸收药物、激活骨细胞药物等，预防股骨头坏死。切勿不听医嘱自作主张，擅自更改用量，滥用激素类药物。

3、髋部受伤正确处理

髋部受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下，过多行走，以免反复损伤髋关节。股骨颈骨折要采用坚强内固定，也要用郭宏杰家传独特秘方治疗股骨头坏死，这样能促进股骨颈的愈合，增加头骨的血液运输，防止骨坏死，术后也要进行定期的随访，适当的补充郭主任独特配方，预防股骨头坏死的发生。13938903298

4、日常锻炼保护髋关节

郭主任讲经常活动等对股骨头坏死有预防作用。在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动，以感觉身体发热、四肢灵活为度。走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

5、注意关节扭伤

股骨头坏死的患者在行走的时候要注意尽量避免摔倒、扭伤的情况发生，如果不小心摔倒的话尽量注意让臀部先着地，行走时，要注意鞋底防滑。这些都是在股骨头坏死的预防中需注意的事项。

6、改掉长期酗酒的不良习惯

脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止酒精吸收。

7、尽量不干重活

在进行背扛重物的时候避免出现髋部扭伤的情况，股骨头坏死患者尽量不要干过重的活，干活时要注意地面平整。

8、对股骨颈骨折采用坚强内固定

同时应用，郭主任家传独特秘方和药物导入，采用打通闭阻血管，死骨吸收，新骨生长。促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止和治疗骨坏死，适当口服促进血运，治疗股骨头坏死、效果显著，预防股骨头坏死的发生。

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